الرجاء الانتظار...

مركز أمان للإرشاد السلوكي والاجتماعي_ علم وخبر: 2401 | أد تهتم بتعزيز الأمان الإجتماعي والأسري. من المراكز الرّائدة في حل المشكلات الأسرية والاجتماعية والمختصة في إجراء الدراسات والأبحاث المرتبطة بالظواهر الاجتماعية. نعمل معًا من أجل الوصول لمجتمعٍ آمنٍ ومطمئن.

 

●  أهم المهارات والتقنيات التي تساعد على التخفيف من الضغط النفسي وتعيد الهدوء والسلام إلى داخل الفرد:
 

•  الأمان الروحي .   
 
•  التفكير الإيجابي . 
 
•  حديث الذات الإيجابي . 
 
•  تقنية التأمل . 
 
•  تقنية الاسترخاء . 
 
•  تقنية الفكاهة والضحك .
 
•  تقنية التنفس العميق . 
 
•  تقنية التخيـُّل .

 

جمعية أمان للإرشاد السّلوكي والاجتماعي

تاريخ النشر 2023-08-25
لملء استمارة 

انضم الى فريق التدريب

لملء استمارة 

استمارة طلب دراسة